Allenamento e peri-menopausa Aprile 27, 2025 – Posted in: Benessere

Mi piace pensare alla peri- e menopausa come a una sorta di portale verso una opportunità da cogliere, coltivare e rinnovare. È profondamente vero che è un periodo nel quale noi donne a volte non ci apparteniamo più, ma è anche vero, che come processo naturale della nostra essenza, ci consente di abdicare da stereotipi incasellati. Al termine stesso meno (-) pausa (pausa che il corpo si prende in modo naturale per rallentare un po’…

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